冷水浴健身對身體有哪些好處？

男，38歲 2018-06-01 22:51

病情描述:

我每天都要洗個涼水澡，冷水浴健身對身體有哪些好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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侯勇主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-06-01 23:39

冷水浴水溫大約是20℃，是三者中健身效果最明顯的一種?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，堅持冷水浴不僅能顯著增加白細胞數(shù)量，提高免疫力；而且有促進血液稀釋，改善血液循環(huán)和血液質(zhì)量，防止血栓形成的作用。

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