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每天應(yīng)攝入多少卡路里?
病情描述:
體重上升并不僅僅因?yàn)樘枪瑪z入更多的卡路里才是體重上升的元兇。每天應(yīng)攝入多少卡路里?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-01 23:07
    體重上升并不僅僅因?yàn)樘枪?，攝入更多的卡路里才是體重上升的元兇。Tallmadge建議人們每天不要攝入超過10％的額外卡路里，包括糖果、快餐和汽水。她指出，在美國肥胖產(chǎn)生的原因并不是糖果，而是像薯片、烘焙食品、蘇打水和出現(xiàn)在大小餐館中的食物。Tallmadge還表示，吃垃圾食品代替營養(yǎng)食品不僅會導(dǎo)致肥胖還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
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