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膽固醇高的食物有哪些？
病情描述:
我體檢醫(yī)生說我膽固醇偏高，那膽固醇高的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-06 23:16
    膽固醇高的食物，一般營養(yǎng)也高，雞蛋黃就是典型例子。不過，很多人都不知道，豬、牛、羊等動物的腦才是膽固醇含量最高的食物。一般建議普通人每天攝取膽固醇不超過300毫克，有心血管疾病、膽固醇偏高的人每天不超過200毫克，但100克豬腦就含有2571毫克膽固醇。此外，100克豬肝含288毫克膽固醇，100克雞蛋黃含有1510毫克膽固醇。
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