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經(jīng)常適當運動對身體有什么好處?
病情描述:
我平時都喜歡運動,那經(jīng)常適當運動對身體有好處呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2018-06-06 23:50
    經(jīng)常適當運動對我們身體有很大好處,聞雞起舞,飯后百步,安步當車,四體要勤。經(jīng)常性的運動和鍛煉能產(chǎn)生很好的降脂效果。運動能改善身體的糖代謝和血凝狀態(tài),降低血液黏度,加強心肌功能,促進血液循環(huán)。
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