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含淀粉和辛辣成分的食物容易讓人反酸燒心，如土豆有“地下蘋果”之稱，紅薯則是出名的“抗癌食物”，二者營養(yǎng)都非常豐富，但有些人吃了卻產(chǎn)生一定副作用，最典型的就是反酸。專家認(rèn)為，這和薯類食物中含有相當(dāng)多的淀粉有關(guān)，由于不好消化，可刺激胃酸大量分泌。此外，蘿卜、大蒜、蔥等含有辛辣成分的食物，也刺激胃黏膜產(chǎn)生大量胃酸，讓胃里有火燒火燎的感覺。