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為什么糖分高的食物容易發(fā)胖
病情描述:
我很愛喝奶茶，但是室友告訴我里面加了很多糖精，容易發(fā)胖，那么為什么糖分高的食物容易讓人發(fā)胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-05-29 22:39
    糖分高的食物容易發(fā)胖是因?yàn)樗鼈冿w快地升高血糖，過高的血糖又迫使人體分泌大量胰島素，胰島素本來應(yīng)當(dāng)把很大一部分血糖趕進(jìn)肌肉細(xì)胞里，儲(chǔ)存肌糖原，或通過運(yùn)動(dòng)消耗掉。但是不運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉接納葡萄糖的能力太有限，于是一部分血糖就只能被用來合成脂肪。
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