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根據(jù)研究數(shù)據(jù)表明，一個(gè)人的壽命長短，30％取決于基因，另外70％取決于環(huán)境。想要長壽就是擁有健康的生活：有規(guī)律地鍛煉、每天吃早餐、身體吸收大量類胡羅卜素和維生素A、戒煙和戒酒等。