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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡眠不足會引起肥胖嗎？
病情描述:
我從事IT行業(yè)，主要負責(zé)開發(fā)游戲軟件，幾乎天天加班很晚，一天只能睡四五個小時，不知道長期睡眠不足下去會引起肥胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-05-31 22:01
    根據(jù)研究數(shù)據(jù)表明，每天睡5-6小時的人，平均比每天睡7-8小時的人重6-8磅。當(dāng)正常睡眠時間被剝奪時，身體會產(chǎn)生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食欲也會增強，從而引起發(fā)胖。
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