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冬季足底按摩怎么做？
病情描述:
每到冬季我經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，朋友跟我說只要腳暖和了身體也就會暖和，那冬季足底按摩該怎么做呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-06 00:19
    具體做法：冬季可將鵝卵石裝進盆內，裝進熱水，然后赤腳站在石子上面，亦可在上面原地踏步;每天3次，每次10 15分鐘，可與泡腳同步進行;也可用市面上銷售的一種木制按摩滾珠盤，坐在椅上，滾珠盤置于腳下，腳在上面來回搓動。
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