黃瓜粥如何食療祛斑？

女，26歲 2018-06-07 22:34

病情描述:

過了25歲后，發(fā)現(xiàn)皮膚變得越來越不如以前，臉上也開始長斑點(diǎn)，聽朋友說黃瓜粥可以祛斑，那黃瓜粥如何食療祛斑呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-07 22:54

先取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。再將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

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