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皮膚白皙飲食方面應(yīng)注意些什么?
女,31歲
2018-06-02 23:29
病情描述:
希望自己的皮膚白皙有光澤,飲食方面應(yīng)注意些什么呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-06-03 00:02
在日常生活中,飲食方面應(yīng)該適當(dāng)攝入
維生素
C、維生素E豐富的
食物
,包括新鮮的
蔬菜
、山楂、橘子、鮮棗、蘋果、番茄、紅薯、植物油等,同時還要減少食用咖啡等辛辣刺激性食物。