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如果女性在孕期的時(shí)候出現(xiàn)了缺鈣現(xiàn)象，就會(huì)出現(xiàn)下肢肌肉痙攣，想要補(bǔ)充鈣物質(zhì)，可以在飲食上進(jìn)行，可以在日常適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪r皮和骨頭湯，這樣可以幫助孕期補(bǔ)鈣。