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尿失禁尤其容易出現(xiàn)在女性生育之后，在女性出現(xiàn)尿失禁現(xiàn)象的時候，可以通過盆底訓練來進行改善，盆底訓練對于尿失禁改善是有不錯的效果，尤其是對于壓力性尿失禁和混合性尿失禁會有一定的改善作用。