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絕經(jīng)后女性如何改善記憶力？
病情描述:
我已經(jīng)進入更年期了，記憶力大不如前，不知道絕經(jīng)后女性如何改善記憶力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-03 21:55
    牢記“用進廢退”的原則，有規(guī)律地用腦，使大腦保持活躍狀態(tài)。同時還要保證足夠的睡眠，讓大腦得到充分的休息。適當?shù)难a充藥物性雌激素，也可從大豆等飲食中攝取異黃酮等植物雌激素來改善記憶力減退的癥狀。
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