冬天早睡晚起對身體有影響嗎？

男，32歲 2018-06-05 21:43

病情描述:

冬天，每天早上不愿意起床，晚上睡不著，對身體有什么危害？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2018-06-05 22:11

冬應腎而養(yǎng)藏?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說，“北方生寒，寒生水，水生咸，咸生腎”，既然腎臟對應的是冬天，冬天養(yǎng)生自然應該以養(yǎng)腎為主。“冬三月，此謂閉藏。去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少”。

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