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血虛體質(zhì)的人如何養(yǎng)生？
病情描述:
我屬于血虛體質(zhì)，那么我平常應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2018-05-31 23:16
    對(duì)于血虛體質(zhì)的人飲食調(diào)補(bǔ)原則是益氣養(yǎng)血、養(yǎng)肝安神。平素要食營(yíng)養(yǎng)豐富、性平偏溫、具有健脾養(yǎng)胃作用的食物，還要注意多吃高鐵、高蛋白、維生素C含量高的食物，忌食辛辣燥熱的食物。平常宜食具有補(bǔ)血養(yǎng)血作用的食物
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