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陽虛體質(zhì)如何養(yǎng)生?
病情描述:
我屬于陽虛體質(zhì),想知道我平常都可以如何養(yǎng)生?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2018-05-29 22:02
    對于陽虛體質(zhì)的人補(bǔ)陽是第一位，但是應(yīng)該慢溫、慢補(bǔ)，緩緩調(diào)治，同時(shí)兼顧脾胃。宜多吃些溫陽、壯陽的食物，以溫補(bǔ)脾腎陽氣為主。秋冬季節(jié)應(yīng)注意保暖，尤其是后背、上腹、下腹和足底部位。夏季避免長時(shí)間待在空調(diào)房間。
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