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很多人都知道黑芝麻、何首烏可以烏發(fā)，因?yàn)檫@兩種藥可以補(bǔ)腎、補(bǔ)精血。不過也不是每個(gè)人都適用，要因人而異。另外，若真是屬于虛證的，要堅(jiān)持服藥，因?yàn)椤皩?shí)證易瀉，虛證難補(bǔ)”，虛可不是一天兩天就能補(bǔ)起來的。