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宮寒的話，一般都是沒有做好防寒護(hù)理，體內(nèi)寒氣太大導(dǎo)致的，少部分人可能是先天性體質(zhì)的問題，藥物可以口服艾附暖宮丸來調(diào)理，飲食上不要吃生冷的食物，不要熬夜，衣服要穿夠，不要對著電風(fēng)扇吹，空調(diào)不要開的太低，適當(dāng)運(yùn)動，改善體質(zhì)，可以堅持喝姜茶來驅(qū)寒。