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泡腳，腳是人體第二的心臟，也被科研發(fā)現(xiàn)腳底有數(shù)個(gè)反映各臟器的反射區(qū)。堅(jiān)持每天用四十度以上水加上艾葉和姜片泡腳三十分鐘即可使全身長(zhǎng)久溫暖，還能起到補(bǔ)腎的效果。（最好將姜片與艾葉用水煮開二十分鐘，藥效才得以發(fā)揮）。