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在飲食上不要食用生冷食物，以免傷脾破氣。可多食健脾益氣的食物，如山藥、薏米、花生、馬鈴薯、地瓜等。食療可用山藥50克、薏米100克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益氣，堅(jiān)持服用可逐漸改善您脾虛氣不足的問題。也可服用中成藥附子理中丸調(diào)理。