為什么糖分高的食物容易發(fā)胖？

男，20歲 2018-05-30 20:20

病情描述:

我很喜歡吃甜食，朋友跟我說糖分高的食物很容易發(fā)胖，那為什么糖分高的食物容易讓人發(fā)胖呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-30 21:01

這是因?yàn)樗鼈冿w快地升高血糖，過高的血糖又迫使大批胰島素出動(dòng)，胰島素本來應(yīng)當(dāng)把很大一部分血糖趕進(jìn)肌肉細(xì)胞里，存成肌糖原，或通過運(yùn)動(dòng)消耗掉。但是不運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉接納葡萄糖的能力太有限，于是一部分血糖就只能被用來合成脂肪。

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