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權(quán)威問答

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長壽的秘訣是什么？
病情描述:
發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在超過80以上高齡老人越來越多了，我今年也65了，也希望自己可以長壽一些，那長壽的秘訣是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-05 22:17
    根據(jù)研究數(shù)據(jù)表明，一個(gè)人的壽命長短，30％取決于基因，另外70％取決于環(huán)境。想要長壽就是擁有健康的生活：有規(guī)律地鍛煉、每天吃早餐、身體吸收大量類胡羅卜素和維生素A、戒煙和戒酒等。