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冬季足底按摩怎么做？
病情描述:
一到冬季怕冷，手腳易冰涼，聽說使腳暖和了身體也會(huì)熱，那足底按摩該怎么做呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-05 22:00
    具體做法：冬季可將鵝卵石裝進(jìn)盆內(nèi)，裝進(jìn)熱水，然后赤腳站在石子上面，亦可在上面原地踏步;每天3次，每次10 15分鐘，可與泡腳同步進(jìn)行;也可用市面上銷售的一種木制按摩滾珠盤，坐在椅上，滾珠盤置于腳下，腳在上面來回搓動(dòng)。
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