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涼粉和涼皮在吃的時候注意什么？
病情描述:
我平時很愛吃涼皮，涼粉也挺愛吃的，請問涼粉和涼皮在吃的時候注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-03 21:22
    不管涼粉還是涼皮，吃的時候應與新鮮蔬菜搭配，且最好不要油煎或放很多油，以使營養(yǎng)均衡。涼皮的營養(yǎng)價值超過普通面食（如面條、拉面、切面等），適量多吃無妨；涼粉的營養(yǎng)價值遠低于普通糧食和蔬菜，不宜多吃。
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