減肥的人可以吃西瓜嗎？

女，25歲 2018-05-30 18:16

病情描述:

我最近在減肥，飲食都是控制著，但是很想吃西瓜，不知道可以吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-30 19:07

幾乎所有水果都含有果糖。在所有糖中，果糖甜度最高，是最甜的糖，以下依次為蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、半乳糖。西瓜之所以吃起來很甜，就是因為西瓜所含的糖主要為果糖，所以減肥的人不能吃西瓜。

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