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水果有什么作用？
病情描述:
我上火的時候吃水果癥狀就會減輕很多，吃水果都有什么作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-04 20:37
    水果對保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風(fēng)險具有重要作用。 中國營養(yǎng)學(xué)會推薦我國成年人每天吃水果200g--400g。
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