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紅薯是排毒大王嗎？
病情描述:
我們家稀飯都有混著紅薯煮，我媽說紅薯排毒，是這樣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-01 21:39
    紅薯的好處在于首先營養(yǎng)成分很全，而且營養(yǎng)價值很高，它可以跟其他粗糧和細糧進行互補；第二紅薯有一種物質(zhì)叫果膠，果膠也是可溶性膳食纖維，對通便、降脂、降糖都有一定好處；第三紅薯的熱量比較低，對于愛美的女士具有很大的吸引力。
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