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吃玉米會(huì)胖嗎?
女,31歲
2018-05-29 18:35
病情描述:
我為了消化吸收吃完飯后就喜歡啃個(gè)玉米,吃多了會(huì)不會(huì)三個(gè)啊?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-05-29 19:32
理論上講玉米不會(huì)發(fā)胖,因?yàn)榇旨Z相對(duì)來(lái)說(shuō)是
減肥
的,但玉米是雙刃劍,如果沒(méi)有限度的吃,玉米本身也含熱量,200克玉米的熱量等價(jià)于25克主食。