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在此季節(jié)，人們常難以及時適應氣候變化，易外感風邪溫邪，而患感冒或風溫癥；亦易外感濕邪而致胸悶不暢，困倦乏力，或患皮膚疾病。在《千金方》中說：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！彼灾俅哼x用大棗、山藥、蜂蜜來滋補脾胃，減少過酸、過油膩、不宜消化的食物。