春天是一年四季中的生發(fā)的季節(jié),萬物生長(zhǎng)的大好時(shí)節(jié),那么從立春節(jié)氣到清明時(shí)節(jié)前后,是草木生長(zhǎng)萌芽期,人體血液也正處于旺盛時(shí)期,激素水平也處于相對(duì)高峰期,此時(shí)合理
膳食,注重睡眠,有利于生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)發(fā)育期的兒童、青少年來說也正合時(shí)宜,才會(huì)有“吃了春分飯,一天長(zhǎng)一線”提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),順應(yīng)自然,天天向上。