夏天補(bǔ)水時(shí)還需要補(bǔ)充哪些？

女，31歲 2018-05-31 20:50

病情描述:

夏天出汗很多，身體需要補(bǔ)水，那夏天補(bǔ)水時(shí)還需要補(bǔ)充哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-05-31 21:06

補(bǔ)水的同時(shí),為了人體電解平衡,要適量補(bǔ)充鹽分,還要注意鉀鹽的補(bǔ)充,高溫中暑.含鉀豐富的食物如香蕉、芹菜、土豆、海帶、紫菜、豆類、蛋類等.

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