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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腰椎患者倒著走路多久為好？
病情描述:
出院的時候醫(yī)生告訴我，回去之后可以每天練習倒著走路，這樣可以鍛煉腰部的肌肉群，每天倒著走路多久為好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-31 19:10
    腰椎間盤突出的患者做完手術(shù)以后是可以進行，正著走路倒著走交替進行這項活動的，因為倒著走路可以調(diào)動腰背部更多的肌肉，每天累計到這走路5到10分鐘就可以。