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做操時(shí)還有不少需要注意的細(xì)節(jié)。老年人最好別做諸如劃圈等環(huán)繞動(dòng)作，以免做了會(huì)出現(xiàn)頭暈等不適癥狀在做這些動(dòng)作的過程中，如果出現(xiàn)了疼痛，或者原先的癥狀越來越厲害，則應(yīng)馬上停止做操，去醫(yī)院就醫(yī)。