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頸椎病患者需要有適當(dāng)?shù)男菹ⅰｉL期從事伏案工作的人，應(yīng)增加工間休息和活動(dòng)時(shí)間，以增強(qiáng)全身的血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。另外，還應(yīng)該注意保暖，防止外傷，加強(qiáng)頸部的鍛煉等。