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伏案工作和學習如何預(yù)防頸椎??？
病情描述:
我因為工作原因需要長時間面對電腦和學習，很怕以后得頸椎病，我該如何提前預(yù)防呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-04 18:39
    長時間的伏案工作和學習是很容易得頸椎病的，因此俯案時間1個小時，就要起身調(diào)整體位，并做一些抬頭挺胸，頭前曲后仰、左顧右盼之類的活動。注意頸椎活動的速度、幅度和力度都不能太大，以免造成肌肉韌帶的過度牽拉。
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顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進行相應(yīng)的治療。對于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個人容貌，甚至造成畸形。
手麻是什么原因引起的
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