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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么游泳可以緩解頸腰椎疾?。?
病情描述:
最近在醫(yī)院治療頸椎病，醫(yī)生說(shuō)出院后可以通過游泳的方式保護(hù)頸腰椎。為什么游泳可以緩解頸腰椎疾??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-03 18:30
    游泳確實(shí)可以保護(hù)頸腰椎的曲度。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)?？赏ㄟ^頸項(xiàng)、腰背功能鍛煉，增強(qiáng)局部肌肉的力量，改善頸腰椎的穩(wěn)定性及抗勞損能力。建議每周進(jìn)行1-2次游泳，尤其以蛙泳為宜，可以增強(qiáng)頸腰部肌肉的力量，改善長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致的頸腰椎生理曲度的異常。