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白領(lǐng)的工作方式是引起頸腰部不適的原因。例如不注意頸、腰部活動，久而久之就容易造成頸、腰椎變形；如果電腦屏幕不處于平視位置，工作時人體長期向一個方向扭轉(zhuǎn)頸部甚至腰部，最容易造成小關(guān)節(jié)的錯位；頭部長時間前伸，還會導(dǎo)致頸椎僵直而出現(xiàn)頭暈頭痛、肢體麻木、惡心嘔吐等，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致椎間盤突出壓迫脊髓神經(jīng)而導(dǎo)致四肢的麻木、疼痛、無力甚至癱瘓。