如何選擇合適的床和鞋保護(hù)腰部？

男，48歲 2018-06-06 18:12

病情描述:

由于腰肌勞損住院，醫(yī)生說癥狀不是很嚴(yán)重，藥物外用，同時選擇合適床和鞋子。如何選擇合適的床和鞋保護(hù)腰部？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黨保平副主任醫(yī)師西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-06 18:32

床是我們休息的地方，選擇不當(dāng)會出現(xiàn)腰部酸痛。床太軟太硬者不能使腰肌充分放松,久而久之,出現(xiàn)腰肌勞損。因此應(yīng)避免睡太軟、太硬的床。過高的鞋跟會導(dǎo)致身體前傾，腰部不能保持平衡。長此以往，背部肌肉負(fù)擔(dān)加重，造成勞損
。

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