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按摩頸部可以使頸部肌肉的放松、緩解疲勞，同時有助于頸部的血液循環(huán)、改善頸椎椎間盤的營養(yǎng)，從而能夠避免頸椎病的進(jìn)一步加重。經(jīng)常按摩可以預(yù)防很多頸椎疾病。