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輕微的頸椎病，可以采取自我保健的療法，工作中定時(shí)改變姿勢(shì)，做頸部輕柔活動(dòng)及上肢活動(dòng)，有利于頸，肩肌肉馳張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)，較輕的頸椎病都會(huì)得到改善，但頸椎病發(fā)展到一定程度，保守治療無(wú)效，則只能采取手術(shù)治療了。