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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何預(yù)防頸椎??？
病情描述:
我經(jīng)常對著電腦工作，平時(shí)也不活動，如何才能預(yù)防頸椎??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-02 18:34
    久坐適當(dāng)活動，強(qiáng)化頸部肌肉和韌帶——毛巾法，選擇合適的枕頭，保持正確的睡姿，保持良好的坐姿，避免受寒，防止外傷與落枕，慎用頸椎牽引、按摩。