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頸椎病的運動療法是怎樣的呢
病情描述:
我現(xiàn)在用頸椎病的運動療法來治療，頸椎病的運動療法是怎樣的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-04 19:43
    運動療法：通過健身活動來恢復(fù)頸椎彈性也是很好的辦法。天氣好的時候放放風箏,頭向上看風箏的動作就是一個治療動作；然后是游泳,一個標準的蛙泳姿勢里,抬頭換氣的時候,頭部和頸椎、腰椎都是一個后仰動作。但要注意的是,運動療法主要適用于頸椎病癥狀基本緩解,或者呈慢性狀態(tài)時,如果是在癥狀急性發(fā)作期內(nèi),不建議大家使用這種方法。特別是有較明顯脊髓受壓癥狀者,更不應(yīng)該使用這種方法。
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