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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
得了骨質(zhì)疏松要怎么調(diào)理身體
病情描述:
醫(yī)生說，得了骨質(zhì)疏松癥之后，一定要注意調(diào)養(yǎng)身體，這種情況要怎么調(diào)理呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-03 17:23
    建議你平時多做一些戶外運動，多曬太陽，使皮膚維生素d合成增加，有利于鈣質(zhì)的吸收。適量運動，可以改善骨骼的血液供應，增加骨密度。多吃含鈣及蛋白質(zhì)的食物。牛奶及豆制品含鈣較多，魚、雞、牛肉蛋白質(zhì)含量豐富。