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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)定頸椎腰椎
病情描述:
自己平時(shí)常久坐,所以很害怕以后會(huì)有腰椎,頸椎的,什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-06 19:19
    防止頸椎、腰椎病發(fā)生,最有效的運(yùn)動(dòng)辦法就是游泳,因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候頭向上抬,頸部肌肉和腰肌都得到鍛煉,而且人在水中無任何負(fù)擔(dān),也不會(huì)對椎間盤造成任何的損傷。
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突然手麻怎么回事
其實(shí)在我們的生活中,有不少的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異?,F(xiàn)象,如果突然出現(xiàn)手部麻木,或許很多人都不會(huì)特別注意,其實(shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也有著很多不同的原因,比如說可能是因?yàn)轭i椎疾病而導(dǎo)致的,另外也可能是因?yàn)樘悄虿?,慢性酒精中毒以及周圍神?jīng)炎而引發(fā),這類疾病的出現(xiàn),都會(huì)導(dǎo)致手腳出現(xiàn)麻木現(xiàn)象,所以一定要盡快的接受治療。
橈骨下端骨折多久好
橈骨下端骨折恢復(fù)時(shí)間與患者病情有關(guān),病情較輕,只需要外固定治療的,大約3個(gè)月左右可恢復(fù),如果骨折較為嚴(yán)重的,則需要更長時(shí)間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意休息,清淡飲食,還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查,觀察骨折的恢復(fù)情況。
橈骨頸骨折的治療辦法
橈骨頸骨折的治療與骨折嚴(yán)重程度有關(guān)。沒有移位的骨折可選擇石膏等外固定,約4~6周可逐漸恢復(fù)。如果發(fā)生移位的,可通過手法復(fù)位或手術(shù)復(fù)位,復(fù)位后采取外固定或內(nèi)固定的方式,促進(jìn)骨折恢復(fù)。
橈骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
發(fā)生橈骨骨折后,早期康復(fù)訓(xùn)練主要是活動(dòng)手指以及握拳頭,這樣可以促進(jìn)骨痂愈合,也能夠防止上次因?yàn)殚L時(shí)間不活動(dòng)所導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練,后期需要加強(qiáng)上肢肌肉訓(xùn)練,還要主動(dòng)屈伸肩肘關(guān)節(jié)。
得了軟骨肉瘤會(huì)轉(zhuǎn)移嗎
軟骨肉瘤有可能轉(zhuǎn)移。惡性程度較低軟骨肉瘤轉(zhuǎn)移率相對低,仍然有轉(zhuǎn)移可能性。惡性程度高的軟骨肉瘤易發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。