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有腰間盤(pán)突出日常該怎么調(diào)整
病情描述:
有腰間盤(pán)突出，每次坐的太矮，腰和腿就會(huì)疼的難受，都快半年了，癥狀還沒(méi)減輕，怎么辦
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-05 17:08
    治療腰椎盤(pán)突出，后期的護(hù)理很重要。座位高低大小應(yīng)合適，不要坐小板凳，低沙發(fā)，座位的高度應(yīng)以大腿與上半身的角度大于90度為宜。正確坐姿應(yīng)為直腰、含胸、拔背，靠背下方最好放一軟墊，可幫助保持腰椎的生理曲度。
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