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產(chǎn)后怎么可以保護腰椎
病情描述:
在懷孕期得腰間盤突出，現(xiàn)在生完孩子后，腰還是一直疼，要怎么做可以保護腰椎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-29 19:03
    女性在產(chǎn)后不好好保護腰椎，很容易得腰間盤突出。無論產(chǎn)前還是產(chǎn)后，適度的鍛煉對于增加腰背部肌肉和韌帶力量，加強腰椎的保護作用都是必要的。
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