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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
鍛煉肌肉可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
病情描述:
丈夫喜歡鍛煉，身上的肌肉也非常發(fā)達(dá)，他說(shuō)這樣不但讓人看起來(lái)更帥，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，鍛煉肌肉真的可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-03 18:10
    鍛煉肌肉是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的，因?yàn)榧∪獠粌H可影響骨代謝，通過(guò)收縮產(chǎn)生應(yīng)力而促進(jìn)成骨，增加BMD和BMC，改善骨質(zhì)疏松狀況，還可通過(guò)增加身體平衡性和穩(wěn)定性來(lái)減少跌倒的發(fā)生率，進(jìn)而減少骨質(zhì)疏松患者骨折的發(fā)生。