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給孩子喝飲料一定要選擇燒湯的，與此，許多孩子在炎熱的夏天喝一些冰鎮(zhèn)的含糖較高的飲料，感到?jīng)鏊纯?，且不知?guó)外的一些研究表明，如果飲用軟飲料超過(guò)338克/天，由于飲料中的果糖和山梨糖醇難以消化，不會(huì)導(dǎo)致糖分過(guò)多，能量過(guò)剩，體重增加等不良指征。