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在夏季的時(shí)候要多吃些清熱的食物，由于此暑濕氣候，就會(huì)過于避熱貪涼所引起的暑天感冒，又稱熱傷風(fēng)、陰暑。預(yù)防陰暑(熱傷風(fēng))，不可過于趨涼避暑，不要縱意當(dāng)風(fēng)，檐下過道不可納涼;不宜于星月之下露臥，不能于濕地納涼，睡覺要保護(hù)好腹部;冷飲瓜果不可過食。